듣기 1 · 건강 상담
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Unidad: Unidad 12: 운동을 했더니 몸이 좋아졌어요 Seccion: 듣기 Pagina del libro: 82 Audio: trk30.mp3
Transcript con traduccion
| Persona | Coreano | Traduccion |
|---|---|---|
| 남 | 여러분 안녕하십니까? 건강 상담 시간입니다. 먼저 시청자 한 분의 고민을 들어 보겠습니다. | Muy buenas. Es la hora de la consulta de salud. Escuchemos primero la inquietud de una televidente. |
| 여 | 안녕하세요? 저는 인천에 사는 이민지라고 합니다. 백화점에서 판매 일을 하고 있는데요. 계속 서서 일 했더니 몸이 안 좋아졌어요. 아침에 일어나면 다리가 퉁퉁 붓고 무릎이 아파서 계단을 올라가기도 힘들어요. | Buenas. Me llamo Lee Minji y vivo en Incheon. Trabajo en ventas en un centro comercial. De tanto trabajar de pie se me resintió el cuerpo. Al levantarme tengo las piernas muy hinchadas y me duelen las rodillas, tanto que me cuesta subir escaleras. |
| 남 | 규칙적으로 운동은 하고 계십니까? | ¿Hace ejercicio con regularidad? |
| 여 | 직장이 멀어서 집에 돌아오면 밤 10시가 넘어요. 운동할 시간이 없어요. | El trabajo me queda lejos y llego a casa pasadas las 10 de la noche. No tengo tiempo de hacer ejercicio. |
| 남 | 그래도 가장 좋은 방법은 운동입니다. 운동할 시간이 없다면 평소에 발목을 자주 움직여 주고 자기 전에는 누워서 다리를 위로 올리고 가볍게 스트레칭하세요. 다리가 심하게 아플 때는 뜨거운 수건으로 마사지하는 것도 좋습니다. | Aun así, lo mejor es el ejercicio. Si no tiene tiempo, mueva los tobillos con frecuencia y, antes de dormir, acuéstese con las piernas en alto y estire suavemente. Cuando le duelan mucho, va bien un masaje con una toalla caliente. |
| 여 | 감사합니다. 선생님, 굽이 높은 구두도 다리 건강에는 나쁘죠? | Gracias. Doctor, los tacones altos también son malos para las piernas, ¿no? |
| 남 | 물론입니다. 하지만 굽이 너무 낮은 구두도 안 좋습니다. 3센티미터 정도가 적당합니다. | Por supuesto. Pero un tacón demasiado bajo tampoco sirve. Unos 3 centímetros es lo adecuado. |
| 여 | 네, 잘 알겠습니다. | Sí, entendido. |
Macheteado para repetir
여러분 안녕하십니까? 건강 상담 시간입니다. 먼저 시청자 한 분의 고민을 들어 보겠습니다.안녕하세요? 저는 인천에 사는 이민지라고 합니다. 백화점에서 판매 일을 하고 있는데요. 계속 서서 일 했더니 몸이 안 좋아졌어요. 아침에 일어나면 다리가 퉁퉁 붓고 무릎이 아파서 계단을 올라가기도 힘들어요.규칙적으로 운동은 하고 계십니까?직장이 멀어서 집에 돌아오면 밤 10시가 넘어요. 운동할 시간이 없어요.그래도 가장 좋은 방법은 운동입니다. 운동할 시간이 없다면 평소에 발목을 자주 움직여 주고 자기 전에는 누워서 다리를 위로 올리고 가볍게 스트레칭하세요. 다리가 심하게 아플 때는 뜨거운 수건으로 마사지하는 것도 좋습니다.감사합니다. 선생님, 굽이 높은 구두도 다리 건강에는 나쁘죠?물론입니다. 하지만 굽이 너무 낮은 구두도 안 좋습니다. 3센티미터 정도가 적당합니다.네, 잘 알겠습니다.
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