Lectura final U11 - 건강한 생활 습관
Unidad: Unidad 11: 운동을 좀 해 보는 게 어때요? Fuente: texto final de Unidad 11. Tema: habitos saludables, comida, ejercicio y prevencion.
Texto completo
건강한 생활 습관
어떻게 하면 건강한 생활을 할 수 있을까요?
많은 사람들이 비싼 영양제나 몸에 좋은 음식을 먹습니다. 그러나 그것보다 생활 습관을 바꾸는 것이 더 중요합니다. 다음은 의사들이 말하는 건강에 좋은 생활 습관입니다. 여러분도 한번 해 보세요.
- 자주 웃고 모든 일을 좋은 쪽으로 생각하려고 노력합니다.
- 너무 짜거나 매운 음식을 먹지 않고 고기보다 채소, 과일, 생선을 많이 먹습니다.
- 날마다 30분씩 가벼운 운동을 합니다. 운동은 한 번에 오래 하는 것보다 매일 하는 것이 더 중요합니다.
- 외출하고 나서 집에 돌아오면 바로 손을 씻습니다. 손을 자주 씻으면 감기를 예방할 수 있습니다.
- 아침을 꼭 먹습니다. 저녁을 잘 먹는 것보다 아침을 잘 먹는 것이 건강에 더 좋습니다.
Traduccion natural
Habitos de vida saludables
¿Como podemos llevar una vida saludable?
Muchas personas toman suplementos caros o comen alimentos buenos para el cuerpo. Sin embargo, mas importante que eso es cambiar los habitos de vida. Los siguientes son habitos saludables que recomiendan los medicos. Ustedes tambien intenten hacerlos una vez.
- Reirse con frecuencia e intentar pensar todo por el lado bueno.
- No comer comida demasiado salada ni picante, y comer mas verduras, frutas y pescado que carne.
- Hacer ejercicio ligero todos los dias durante 30 minutos. En el ejercicio, mas importante que hacerlo mucho tiempo de una sola vez es hacerlo todos los dias.
- Despues de salir, al volver a casa, lavarse las manos inmediatamente. Si uno se lava las manos con frecuencia, puede prevenir resfriados.
- Desayunar sin falta. Para la salud, desayunar bien es mejor que cenar bien.
Desglose frase por frase
어떻게 하면 건강한 생활을 할 수 있을까요?
어떻게 하면= si hacemos como / de que manera.건강한 생활= vida saludable.할 수 있을까요?= ¿podremos hacer/tener/llevar?- Natural: ¿Como podemos llevar una vida saludable?
많은 사람들이 비싼 영양제나 몸에 좋은 음식을 먹습니다.
많은 사람들이= muchas personas.비싼 영양제나= suplementos caros o…몸에 좋은 음식= comida buena para el cuerpo.먹습니다= comen / toman.- Ojo:
영양제se toma, pero en coreano puede ir con먹다.
그러나 그것보다 생활 습관을 바꾸는 것이 더 중요합니다.
그러나= sin embargo.그것보다= mas que eso / comparado con eso.생활 습관= habitos de vida.바꾸는 것= cambiar; literalmente “el hecho de cambiar”.더 중요합니다= es mas importante.- Machete:
V-는 것convierte verbo en sustantivo:바꾸다 -> 바꾸는 것= cambiar.
다음은 의사들이 말하는 건강에 좋은 생활 습관입니다.
다음은= lo siguiente es…의사들이 말하는= que dicen/recomiendan los medicos.건강에 좋은= bueno para la salud.생활 습관입니다= son habitos de vida.
여러분도 한번 해 보세요.
여러분도= ustedes tambien.한번= una vez / como intento.해 보세요= intenten hacerlo / prueben hacerlo.- Gramatica:
V-아/어 보다= probar hacer algo.
Lista 1
자주 웃고 모든 일을 좋은 쪽으로 생각하려고 노력합니다.
자주= frecuentemente.웃고= reirse y…모든 일= todas las cosas / todo lo que pasa.좋은 쪽으로= hacia el lado bueno / de forma positiva.생각하려고= intentar pensar / con intencion de pensar.노력합니다= se esfuerza / intenta.
Machete: V-(으)려고 노력하다 = esforzarse por hacer V.
Lista 2
너무 짜거나 매운 음식을 먹지 않고 고기보다 채소, 과일, 생선을 많이 먹습니다.
너무= demasiado.짜거나= salado o…매운 음식= comida picante.먹지 않고= no comer y…고기보다= mas que carne / en vez de tanta carne.채소, 과일, 생선= verduras, frutas, pescado.많이 먹습니다= come mucho / come mas.
Machete: A-거나 = A o…; N보다 = mas que N / comparado con N.
Lista 3
날마다 30분씩 가벼운 운동을 합니다.
날마다= todos los dias, cada dia.30분씩= 30 minutos cada vez / por tanda.가벼운 운동= ejercicio ligero.운동을 합니다= hace ejercicio.
Machete: 씩 reparte cantidad: 30분씩 = 30 minutos cada vez.
운동은 한 번에 오래 하는 것보다 매일 하는 것이 더 중요합니다.
운동은= en cuanto al ejercicio.한 번에= de una sola vez.오래 하는 것보다= mas que hacerlo durante mucho tiempo.매일 하는 것= hacerlo todos los dias.더 중요합니다= es mas importante.
Formula clave: A하는 것보다 B하는 것이 더 중요합니다 = mas importante que hacer A es hacer B.
Lista 4
외출하고 나서 집에 돌아오면 바로 손을 씻습니다.
외출하다= salir de casa.-고 나서= despues de hacer.집에 돌아오면= si/cuando vuelve a casa.바로= inmediatamente.손을 씻습니다= se lava las manos.
Machete: V-고 나서 = despues de V.
손을 자주 씻으면 감기를 예방할 수 있습니다.
손을 자주 씻으면= si te lavas las manos con frecuencia.감기= resfriado.예방하다= prevenir.예방할 수 있습니다= se puede prevenir.
Machete: V-(으)면 = si/cuando; V-(으)ㄹ 수 있다 = poder hacer.
Lista 5
아침을 꼭 먹습니다.
아침= desayuno / manana segun contexto. Aqui: desayuno.꼭= sin falta, necesariamente.먹습니다= comer.
저녁을 잘 먹는 것보다 아침을 잘 먹는 것이 건강에 더 좋습니다.
저녁을 잘 먹는 것보다= mas que cenar bien.아침을 잘 먹는 것= desayunar bien.건강에 더 좋습니다= es mejor para la salud.
Formula: N에 좋다 = ser bueno para N. 건강에 좋다 = ser bueno para la salud.
Vocabulario clave
| Coreano | Espanol |
|---|---|
| 건강한 생활 습관 | habitos de vida saludables |
| 영양제 | suplemento nutricional/vitaminico |
| 몸에 좋은 음식 | comida buena para el cuerpo |
| 생활 습관 | habitos de vida |
| 바꾸다 | cambiar |
| 중요하다 | ser importante |
| 의사 | medico/a |
| 자주 | frecuentemente |
| 웃다 | reirse |
| 모든 일 | todas las cosas / todo asunto |
| 좋은 쪽으로 | hacia el lado bueno, positivamente |
| 노력하다 | esforzarse, intentar |
| 짜다 | ser salado |
| 맵다 / 매운 | ser picante / picante |
| 채소 | verduras |
| 과일 | fruta |
| 생선 | pescado |
| 날마다 | cada dia, todos los dias |
| 30분씩 | 30 minutos cada vez |
| 가벼운 운동 | ejercicio ligero |
| 한 번에 | de una sola vez |
| 오래 | durante mucho tiempo |
| 외출하다 | salir de casa |
| 집에 돌아오다 | volver a casa |
| 바로 | inmediatamente |
| 손을 씻다 | lavarse las manos |
| 감기 | resfriado |
| 예방하다 | prevenir |
| 아침을 먹다 | desayunar |
| 저녁을 먹다 | cenar |
| 건강에 좋다 | ser bueno para la salud |
Gramaticas que aparecen
| Patron | Funcion | Ejemplo del texto |
|---|---|---|
V-는 것 | convertir verbo en sustantivo | 바꾸는 것, 하는 것, 먹는 것 |
N보다 | comparacion: mas que N | 그것보다, 고기보다 |
V-아/어 보다 | probar hacer | 해 보세요 |
V-(으)려고 노력하다 | esforzarse por hacer | 생각하려고 노력합니다 |
A-거나 | A o… | 짜거나 매운 음식 |
N마다 | cada N | 날마다 |
수량 + 씩 | cada vez / por tanda | 30분씩 |
V-고 나서 | despues de V | 외출하고 나서 |
V-(으)면 | si/cuando | 돌아오면, 씻으면 |
V-(으)ㄹ 수 있다 | poder hacer | 예방할 수 있습니다 |
N에 좋다 | ser bueno para N | 건강에 좋다 |
빽빽이 mini para este texto
- 생활 습관을 바꾸는 것이 영양제를 먹는 것보다 더 중요합니다.
- 날마다 30분씩 가벼운 운동을 하는 것이 건강에 좋습니다.
- 외출하고 나서 집에 돌아오면 바로 손을 씻습니다.
- 손을 자주 씻으면 감기를 예방할 수 있습니다.
- 저녁을 잘 먹는 것보다 아침을 잘 먹는 것이 건강에 더 좋습니다.